تبلیغات
موسسه مطالعاتی و تحقیقاتی توان طب شرقی (جزیره زیبای قشم ) - وزن و دیابت نوع 2
سه شنبه 2 تیر 1394

وزن و دیابت نوع 2

• نوشته شده توسط: رضا شکوری

وزن و دیابت نوع 2:

چگونه وزن به دیابت نوع 2 مربوط می شود ؟

وزن و چربی فوق العاده زیاد بدن باعث پیشرفت دیابت از نوع دوم می شود. مردمی كه دارای وزن زیادی هستند ,دارای ریسك بیشتری در ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند كه این در مقایسه با افرادی كه وزنی عادی دارند .

داشتن وزن زیاد موجب فشار بر توانایی بدن در كنترل قند خون می شود كه از انسولین استفاده می كنند و بنابر این خطر ابتلای شما به دیابت بیشتر می شود .

تقریباً 90 درصد مردم مبتلا به دیابت نوع 2 , افراد چاق هستند .میزان افراد مبتلا به دیابت در میان بزرگسالان آمریكایی در سال 1990 تا 3/1 افزایش یافته است و حتی افزایش بیشتری انتظار می رود . افزایش سریع دیابت به علت پرهیز از رژیم غذایی و داشتن وزن زیاد در بین مردم آمریكا می باشد .

اگر شما مبتلا به دیابت هستید چه باید بكنید ؟

شما می توانید تاثیر مثبتی بر قند خون و سلامتی كلی تان داشته باشید و این كار را از طریق انتخاب عاقلانه غذاها ,تمرین های بدنی منظم و كاهش استرس و نگرانی و ایجاد تغییرات كمی در نحوه زندگی تان انجام دهید .كم كردن حتی میزان كمی از وزن (10 پوند یا بیشتر ) همچنین می تواند كمك  بسیار موثری در تنظیم قند خون شما داشته باشد و میزان دارویی را كه شما برای حفظ قند خونتان در حد ایمن دارید كاهش می دهد .تغذیه بهتر ,فعالیت فیزیكی و كنترل سطح گلوكز خون پیشرفت دیابت را كند ساخته و از ایجاد گرفتاری و دردسر جلوگیری می كند .

 


نظرات() 



alleencaldron.jimdo.com
چهارشنبه 18 مرداد 1396 09:34 ق.ظ
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was
hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر